昨日は10日ぶりのジム。10日間走っていませんでした。
しかも一昨日はお客様でもあり友人と鉄板焼きを馬鹿食い、そして飲みすぎ。体重を計ると今まで見たことがないような数字。1キロ以上も太ってる。
昨日は長時間走ろうと時速12キロちょっとで1時間。あと1分程度で終了というところ、隣に走っているマラソン仲間が、「どうせなら1000キロカロリーはで走ったら。」その時点でトレッドミル(ランニングマシーン)の示す消費カロリーは940キロカロリー。走れない距離ではないな。と判断して残り約60キロカロリーを消化しました。
1時間4分走って走行距離12.2キロ1000キロカロリーの消化。ちなみにメガマックは何キロカロリーあるでしょうか?先ほどマクドナルドのホームページで調べました。何と768キロカロリーさらにポテトのMを食べたとすると。454キロカロリー追加で1222キロカロリー。12.2キロ走って1000キロカロリーの消化ですから、メガマックにポテトを食べたらいったい何キロ走らなくてはいけないのでしょう。
さて1000キロカロリー消化後、私は何キロ痩せたでしょうか?計測方法は走る前に素っ裸で(言わなくてもいい?)体重計に乗り、走り終わった後にお風呂に入って、身体の水分を取り、体重計に乗るまで水分の摂取を控えた結果。何と1.6キロ減。
ちなみに元の体重の約2.675%減でした。さて問題です。元の体重は何キロだったでしょうか?10グラム以下は四捨五入して下さい。
ジムで汗を流して寝るのではなくて、汗を流した後にこんなシャツを着て食事にでも出掛けたい。いや出かける。そんなオトコになりたい私でした。
chikahachi
この問題、有効桁数がばらつきすぎてて、いい問題とはいえませんね。
答えは何だかどっかのスーパーの、安売りのプライスタグみたいやった。
kinkodo
chikaさん
あなたのコメントを寝ずに待っていましたわ。
chikaさんが答えてくれただけでジュウブンです。
MM
わたしゃ、一日のカロリー摂取を
1000キロ未満に抑えたところ
2ヶ月で10キロの体重を落とせました。
低インシュリン食事療法?も取入れてです。
中華、キンさんの基礎代謝がどんだけですかね?
MM
昨日、帆区鉄バスの広告みました!
工大前の通りでした。
でっかく貼りつけてありましたが
結構するんですか?
kinkodo
マスター
基礎代謝量を上げるには運動をして基礎体力を上げることだと思うのですが、朝も昼もしっかり米食べてますし、夜だって1杯はご飯食べますから。それでも普通の生活では体重の増加はあまりありませんから。そこそこあるのでしょう。
昨日も走って2キロ減。通常の体重に戻りました。
帆区鉄バスの広告に関しては、あれで3枚のパネルを使っているのですが、それを2台走らせています。計6枚のパネルを使ってて契約にもよると思うのですが、一月3万円も払っておりません。製作代は別ですけどね。そんなに高くはないと思いますよ。