仕事じゃなくてすみません。
以前に福知山マラソンを走った時に貰っておりましたチラシがありまして、それが写真のランデザインさん。
私扁平足でして特に左足の土踏まずが痛むこともあり、ジムのランナー仲間にきちっと土踏まずを作った方が疲労が少なくて良いよ。と言うアドバイスからインソールを作りにやってきました。
まずは問診。その後カーボン紙を使っての足型の測定。扁平足だと頭から思っていたのに、右足はしっかり窪みがあるとのこと。
その後測定機を使って更に詳細に足の掛かっている圧を測定してもらい、その後さらに店の中を走りながら測定板を右足左足と交互に踏んで着地した時点での体重の移り方などを測定してくれた。左足は外から入ってくる右足は外へ逃げるなどの状況の判断を頂き、最後は本格的に足型の測定。
柔らかなスチロールのような物に足を埋めて測定完了。
本当に詳しく調べて貰った。現状の私の走り方、そして私の足の形状に合わせて、それを補正するインソールを作成してもらう。
多くの時間を使ってアドバイスを貰ったと言っても今から走り方は変えられないのでインソールが走りを変えてくれればと期待している。3月8日のレースまで一月を切っているし仕事も忙しく走る時間が本当にとれないけども。頑張っていきたい。
携帯からの投稿の為にいつものデスマス調と違うのはお許し頂きたい。
今帰りのサンダーバードの車中にてiPodでユーミン聞きながら携帯に向かってます。それではまた明日。
アディオス
アミーゴ
↑なぜかスペイン語
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まっするオーナー
マイソールに直営店まで行ったのですか・・恨めしいー
県外遠征費もないので県内停まりなので・・・
人それぞれに左右の違いはあるので、マイソールもいいと思いますが・・整体的には、身体のゆがみを治すのが先決ではと・・バランスが良くない身体で疲れや故障の原因になり、健康のためのランで身体壊すようではと言われますますからね・・・卓球の選手がバランス感覚にやってる、板の下に丸棒を入れた上に乗る訓練は手ごろでいいのでわたしも実験的に取り入れたいバランスのトレーニングだと・・どうでしょう・・よろしく
kinkodo
まっするオーナーさん。
私は子供の時から走り方がおかしく、歩いていてもよく転ぶので親が大学病院まで連れていったくらい。
私が走るとよく笑われたものです。それがマラソンを始めて随分と規正されまして、友人にもまともになった。と言われながらもやはり足の運びはまだまだらしいです。
機能から考えて走る時に洋服を変えるように、本来であれば一番大事なシューズが最初に見直さなくはいけないものかと思いました。
今回インソールを作るべくして行ったのですが、計測してもらって、何が良かったかと言いますと第一に足の大きさが自分の認識と違っており、シューズのサイズがそもそも違っていたということです。これじゃバランスも何もありません。
バランスは直せても偏平足は治せませんし、親譲りですから仕方ありません。今までのシューズ(今履いている前のシューズ)で十分満足していたのですが、偏平足はしっかりとかかとを作ってあげてくぼみを付ける方が疲れにくいと聞いて、行ってきました。
最近は小さなスポーツ店が少なくなって、シューズ選びも量はあるものの適切なサイズをアドバイスしてくれるお店はほとんど無い状態。
価格よりも本来であれば質を求める、いや求められる時代になったのは間違いないかと思います。
質がよければわざわざ京都まで行ってシューズを買うアホもいる訳ですから。
バランスポールもやっていますし、鏡を見ながら頭が上下しない走りをしているかも注意して練習をしております。
身体のゆがみは46年間培ったもので直ぐには治らないかも知れませんが私としてはかなり規正できたかと思っております。
何よりも健康で、42.195キロを走れる体力がある訳ですから、私としてはよく頑張っていると思っております。