休日

水曜日

先週は出張だったので休日無し。久しぶりに休みでした。

書くこともないので、休みの一日を。

朝はいつもの小学校へ挨拶運動へ。
プランター
子供たちの作ったプランターが綺麗に並んでいます。

そして、ジムへ。昨晩も遅かったので全く走る気が起こらず、暑いからプールへ。500メートルだけ。
血圧
運動の後なので心拍数は高いものの、いたって低め。

そして、お盆ですので知人のお墓参りへ野田山へ。絶景の地にお墓があります。
野田山
お盆ですから帰ってきてるかな?

帰宅し、ソファーで寝そべっていると、いつの間にかZZZZZ

慌てて起きて、今掲載している、イシナビのコラムの執筆。ブログと違って難しいです。

そして、暑いので締めは。
抹茶アイス
やはりいい年齢になると、甘さは控えめが宜しい。

さて、子供たちが帰ってきたらお墓参り行ってきます。

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ウェブマスター 宮谷 隆之
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