ダイエットブームです。
恐らく何十年も前からこのブームは続いております。戦前は分かりませんが。高度成長期に入ってからどんなブームが去ろうともこのブームだけは終わることはないかと思います。
かつてはバナナダイエット。とか○○ダイエットか？いや様々なダイエットが流行ったと思いますが。
走れば痩せます。
今日は能登万葉の里マラソンに向けての３０キロラン。白山比咩神社（立派なホームページです）まで往復。
朝食を食べて１時間くらいで出たのと身体が温まらなかったので最初はノロノロでしたが、８キロくらい走るとちょっとはマシに。１キロ５分を切って走るところもあれば、５分を上回ってしまうところも。でも行きは快調なランで到着。
実は何故白山さんに向かったかというと、最近仕事もバタバタなので、商売繁盛と長女が受験なのでそのお守りとを買いに。参拝を終えて。じゃお守りを。うん？８００円？ウエストポーチの中を探すと、１４００円。マジ？買えないじゃん。と言うことでここは娘を優先。恐らく神様もお守り買わなくても分かってくれるでしょ。ここで商売優先したらバチがあたりそう。
しかし今日は最高気温１７度。
この青空。最高でした。
さて、帰り道。
スピードを上げて今度は下り。実はここまで水分補給は境内の柄杓で飲んだ水だけ。
２２キロ過ぎ。はい万事休す脱水症状でした。その後は水分補給をするものの、歩いたり走ったり。まぁ朝ご飯の量も少なかったのとお昼になって、民家から良いにおいがし出しお腹も減ってハンガーノック状態。やっとの思いでジムにたどり着き。水を更に３杯ほど飲んで。お風呂へ。
体重測りました。
学生の時に近い。ガリガリ。多分スタミナ不足だと思います。最近頬こけてるし。ちょっと食べます。でもこんな数値初めてみた。まぁ食べれば５９キロくらいにあっという間になるんだけど。
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オーダーシャツ屋金港堂
歌凛さん
二重投稿されていると思って、片一方のコメントを消したつもりが両方消えてしまったみたいでごめんなさい。
もう一度お願いします（汗）
仰るように免疫力が落ちているかも知れません。風邪などに気を付けないと。疲れもたまってきてますし、体重は自然に落ちてきてるのでそれは良いのですが、もう少しそれに見合った分だけ食べないと。
基礎代謝が高まっているので、多少のんびりしてても太らいないと思いますよ。
これがレースに結びついてくれることを祈ります。