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すみません。ヘトヘトです。３週間水曜の定休日連続で３０キロ走。
これで今月２００キロ走りました。このアリーナ席をグルグル１０６周位だと思います。
距離: 30.01 km
タイム: 2:59:15
平均ペース: 5:58 min/km
LSDではなくキロ６分のペース走。仲間５人で走り抜きました。というか有給とってまで走ってた二人は何者？
３月のマラソン、２月と３月の駅伝。４０代最後に頑張ります。
皆さんおやすみなさい。
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