能登万葉の里マラソン完走記

本日もブログランキングのバナークリックからお願いします。

能登万葉の里マラソン。約束通り3時間25分切りました。

以前に高校のPTAの役員の方から。マラソンのブログはレース前からレース中、そして終わってからのストーリー展開が面白いよ。と変なプレッシャーをかけて頂いておりまして、それならば朝御飯から紹介しなくてはいけないのか？と今回は走る以上に心してマラソンに向かいました。

６時１５分くらいにチームのメンバーの車に金港堂前からひろってもらう約束をしておりましたので、自宅を出るのは６時。それまでに食事を済ませて、着替えも終わらせなくてはいけないことから、起床は５時。５時にアラームを設定して１１時頃就寝したと思います。

目が覚めたのは４時１０分。緊張しているのか？それとも加齢のせいか？ここで起きると体力を消耗しかねないと思い、４時５０分までベッドの中でじっとしておりました。

それから起きて前日コンビニで買っておいた朝食を。写真撮っておきました（笑）

とにかくエネルギーですから炭水化物ばかり。焼き鳥の缶詰があるのは、コンビニ行って目についたもので、何となく炭水化物ばかりでは味気ないと思い購入しました。しかし前夜大盛りのパスタとしかもご飯も食べましたのでかなり満腹状態。何とか完食し６時に自宅を出て店の前で同乗致しました。

一路和倉温泉へ。チームの別のメンバーが３０分程前に出発しておりましたので、先に会場入り。そしてメンバーの場所を確保してくれておりましたので助かりました。

会場は人で溢れかえっております。

１０キロに出るメンバーとフルに出るメンバー。スタート時間は１時間ちょっと違うので、フルのメンバー４人が準備。今日の気温そしてお天気が分かりません。一昨年に気温３度のこのレースを経験していますから、厚着した方が良いのか、それと雨や雪はゴールをする時までにもつのか？それを考えながらウエアを選びます。晴れ間も見えますし走るともしかすると暑いかも？ということで、ランシャツの上に半袖のウエアそして、アームウォーマー。下はランパンにしました。

いつものことながら、あっという間に時間が過ぎスタート１５分程前。早くスタート地点に行かなくてはということで、１０キロのメンバーも応援兼ねてスタート地点に来てくれました。最後のトイレを数人の列に並び無事済まし。私がスタートする場所まで向かいました。タイム申告順で並びますので、私エントリーの時は多分３時間２０分くらいで申告していたと思います。かなり前です。これでロスは少ないかと。

昨年は震災の二日後でした。参加予定の人も参加を見送った人も沢山いるレースでした。今回はその震災より丁度１年３月１１日に行われます。たまたま日取りがそうなったとは言え大袈裟に言えば運命的なものも感じます。スタート前何千人ものランナーが黙祷です。ざわついたスタート地点ですが暫くの沈黙。静かな時間が流れます。昨年は複雑な思いをしてレースに挑みました。今年は逆にやってやるぞ！という意気込みが強かったように思います。南相馬市と七尾の中学生が一緒にこのマラソンコースをタスキで繋ぎます。スタート地点で多くの人が拍手をします。私はこのスタート前の一体感が大好きです。勿論多くのランナーが優勝を狙っているわけではなく、自分の設定したタイムをクリアできるか？を考えて走っているのだと思いますし、このコースにそれぞれが挑む。何千人物一体感が好きなのです。

時間はあっという間に過ぎスタート３０秒前。カウントダウンが始まり号砲が和倉の空に鳴り響きます。比較的ゆったりとしたスタートでした。前にジムのメンバーを見つけ走りよります。少し話をして彼の方が速いので先にどうぞと見送ります。

実は今回私のゼッケンは「７７８」。何故に「７７７」じゃなかったのか？とも思いましたが、末広がりでいいじゃないか。７７７だったら走りにくいぞ。と言われてそれもそうだと自分で納得していると目の前に「７７７」のゼッケンを付けたランナーを見つけます。設定タイム順でゼッケンが付いているということでしたので、私とほぼ同じタイムなのでしょう。今「７７７」のランナーがどんなタイムでゴールできたかが気になっております。

今回は大人のレースで挑むと誓っていましたので、「７７７」のランナーは少し自分の思いとは違ったスピードだったので無理してついていかずに見送ります。

ガーミン（GPS時計）でのラップは
１キロ　４：５０
２キロ　４：３１
３キロ　４：４１
４キロ　４：４３
５キロ　４：２６

多少ふらつきはありますが、アップダウンがありますので、コースに逆らわずに上り坂の時も呼吸が乱れない程度のスピードで走ります。

６キロ　４：４５
７キロ　４：４８
８キロ　４：２７
９キロ　４：３７
１０キロ　４：３２

全く苦しくありません。ラップはそこそこでも息も乱れず。無理をしない冷静に走ります。実はここでアクシデントが。

スタート前にトイレに行ったのに尿意をもようします。

どうする？入るか？それともこのまま我慢するか？一昨年の寒いレースの時に２度も行きました。それは寒いにもかかわらず給水を普通にとったから。しかしスタート直後は日もさし暑いくらい。汗も滲んできています。普通に給水をとりました。これがいけなかったのか？トイレが早すぎるぞ。

このマラソンコースは１０キロ手前で一度折り返します。折り返すコース上に簡易トイレがあるのを発見。この場所で入る人は少ないだろ。列を付くこと無くスムーズに入れるだろう？と思い１０キロ手前を折り返します。

するとライバルY氏が。彼はホノルルで３時間３５分で入ってまして、こっちが失速すると負ける。その後もチームのM氏。トイレに入ってのロス時間はどれくらいだろう？入るか入らないか迷います。

しかしこの出そうな（笑）恐怖感と戦うよりはマシ。できるだけスムーズに入れるようにランパンの紐をゆるめ準備をします。コースの外に出てトイレに駆け込みます。ところが手前のトイレは使用中。ゲ！隣は？開いてました。直ぐに入り戦闘開始。タイムを見ます。２０秒経過。終了！直ぐに脱出。今考えると扉を閉めて出たか覚えてません。開けっ放しだったらすみません。

１１キロ：５：０９
↑ここです。ラップ５分超えてしまいました。

１２キロ　４：４４
１３キロ　５：０５
１４キロ　４：２４
１５キロ　４：４０

１３キロ地点で５分を超えてしまったのは、折り返すランナーに視線が行き、知り合いのランナーを探していたからだと思います。ただこれは私が下手。見つけるどころか見つけられることの方が多い。逆に声をかけられます。このままではいかんと思い前を向いて走りました。

能登島の折り返しを過ぎてツィンブリッジの方へ向かいます。この時も「金港堂さ～ん」と声を掛けてくれました。あとで誰か分かりましたが。最近色んな所で声を掛けていただくようになりました。気付かなかったり素通りしたりしてごめんなさい。手を上げて挨拶。

１６キロ　４：５４
１７キロ　４：４５
１８キロ　４：３２
１９キロ　４：４６
２０キロ　４：５８

とにかくアップダウンが続くので傾斜によってラップはバラバラですが、基本は大人の走りラップに迷わされることなく自分が楽に走れるペースを守ります。いつもの介護施設の前を通り寒いけど雨が降らなくて良かった。おじいさんやお婆さんに手を振って先に進みます。

２１キロ　４：４３
２２キロ　４：５３
２３キロ　４：４６
２４キロ　５：０１
２５キロ　４：４８

この辺りからラップが怪しくなります。この時点で私のゼッケンと同じようなランナーで私よりもどう見ても１０歳とは言わずともそれくらい年上の青いランナーを見かけます。

一瞬消えました。道の脇にトイレに駆け込んだようです（笑）トイレがある所ではありませんよ。いかんですね。。。

２６キロ　５：０６
２７キロ　４：４５
２８キロ　５：１６
２９キロ　５：０５
３０キロ　５：１７

丁度２３キロくらいでしょうか。ツィンブリッジを渡ります。この辺りから風、いや強風、いや突風です。走っている私達も真っ直ぐ走るのが大変。その後っもアップダウンと突風に悩まされます。何とか体幹を使って真っ直ぐに走るように努めます。ただここまでも大人の走り（笑）ラップが遅くなったとしても慌てません。

ツィンブリッジを過ぎて暫く行くと、同じ系列のジムで良くレースで顔を合わすランナーと一緒に。暫く並走します。以前は負けてたのですが、ここのところ勝つレースもあり。どちらが先に行くか？何だか並走するのも辛くて少し先に急坂に挑みます。

実は今回、３時間２５分を目指し。１キロのラップ４分４５秒の計算で５キロごとのタイムをスタート前に割り出し手の甲にボールペンで書いてあったのですが・・・手袋してて見えませんでした（笑）レース中実際どれくらいを目処に走っていいか分からなくなっておりまして。手袋をめくってみても文字が消えかかってて分かりません（笑）いや（涙）

時計を見て一生懸命に計算します。ラップも５分を跨いでいる。このまま行くと昨年と同じようなタイム。でも風も強いしアップダウンも強い。昨年のベストなコンディションとは違う。という速く走らなくてもいいという言い訳を考え初めます。ブログでなんて書こうか？などと変な考えが。

でもこのまま楽にゴールしていいのか？追い込まなくてもいいのか？最後上げるために今楽に走っているのではないか？しかしここから上げて最後までもつか？色んなことが頭の中をよぎります。

風に耐えて足を前に進めます。まだ無理はしないように。

３１キロ　５：０４
３２キロ　４：５３
３３キロ　４：４７
３４キロ　４：５２
３５キロ　４：５３

３０キロを過ぎてから風はまだ吹きますが、少し脚に力を入れてスパートをかけていきます。呼吸を早めにしますが、流石３０キロを過ぎると脚だけではなく身体全体に痛みを感じてきます。

何故か、いつのまにか、さきほど道端にトイレに行った青いおっさんランナーが私の前をしかも３０メートル程先を走っています。これで燃えました。「抜く！」少しずつペースアップをして何とか３２キロ地点で抜きました。そのままペースを上げます。

ここでラスト５キロ。この時に地元の小学生が「あと４キロ！」と声を掛けてくれます。４キロ？え？一生懸命に計算します。いける！いけるかも？私が通り過ぎてから、別のランナーが「本当に４キロか？」小学生「本当！本当！」次に出てきた表示は３７キロでした。あと５キロじゃな
いか？マジか？

３６キロ　４：５３
３７キロ　４：４６
３８キロ　４：３４
３９キロ　４：３７
４０キロ　４：２７

最後上げていけました。最後のエイドは立ち寄らず特急？（笑）の駅を通過するような気分で最後の坂に臨みます。実は３９キロ地点残り３キロで右足首に違和感が。攣りそう。まさに足首に向かって「あと３キロ何とかもってくれ！」そう願いながら右足には力を入れないように回転だけ速く脚を進めます。

和倉温泉街に入り、チームのメンバーでエースのK氏が「ラスト、ラスト！」と言って迎えてくれます。私は「25分切る！」と言ってゴールに向かいます。