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ネタが無くて申し訳ありません。というのも走ってばかりなのです。今ブログを書き始めたのが１８時４８分。今日は１９時から女子マラソンがあるとか。早く帰ってみたいのですが、とにかくブログ書きます。
ちょっとフラフラな私。走り過ぎだからでしょう。昨晩も見たいオリンピックを我慢して１１時半頃就寝。５時過ぎに起きて。行ってきました。
チーム金港堂の朝練。ついに登録者数４０名を超えました。今日の参加者も十数名。道を走るのですから、どれだけ沢山になっても構わないのですが、飲み会の場所が困る。２０名を超えるとなかなかできる場所がないのと出欠とるのが大変。基本的には全員TwitterかFacebookのアカウント取ってもらってます。スマートフォンは必須になります（笑）
一緒に走りたいという方がいらっしゃいましたら、是非ご連絡下さい。shirt@kinkodo.co.jp(私のアドレスまで）毎日曜日の朝６時から犀川河川敷上流で走っております。２０代から５０代男女も含めて色々な人がいます。レベルもまちまちですからご安心下さい。今日はサブスリーランナーも来てましたが。（サブスリー フルマラソンを３時間切って走ること）
今日は男性と走力のある女性１名の参加。もう１名の女性は足を痛めておりウォーキングのリハビリとなった訳ですが、河川敷を走るのは暑い。ということで野田山から内川の方に。涼しいには違いありませんが山です。私上り坂になると燃えるタイプで２０代のメンバーと競い合います。しかも二人共もと陸上部。上りきったところで疲労困憊。上れば下りがあるわけで帰りはフォームを気にしながら降りてまいりました。
またメンバーの中には好きモノがいまして、オリンピックで頑張ってるから最後はリレーをしようなどと言い出し。２００メートル×４のリレー。１２キロ走ってきたあとに２００メートルダッシュ。疲れました。
更に今日は朝練だけで終わりませんでした。西部緑地公園の陸上競技場まで移動しアミノバリューランニングクラブのお手伝い。今日はコーチ用のTシャツを頂きました。
チーム金港堂から４名のランナーがお手伝いに行っております。２０代３０代４０代５０代と揃えさせて頂きました（笑）お好きなコーチをどうぞ。私以外はかなりイケメン。まぁ私は人気ないやろね・・・
本日二水高校の二水祭のPTAのお手伝いに行けなかったのはこれがあったからで、PTAの皆さん申し訳ありません。
１２キロ山の中を走って、こちらで８００メートルの周回コースを１０周。最後坂道ダッシュを２本。この炎天下の中ランニングをしたというのは中学高校の部活依頼でした。午前中の間に２０キロ完走。皆さん大変お疲れ様でした。その後シャワーをして昼頃に店に戻り。仕事。睡魔と戦いながらメールをお送りし伝票を書き、そして生地をホームページにアップし。１点だけでしたけど。その１点をとにかくご紹介をして早く帰ってオリンピック見たいと思います。
アルモの１７０番手の最高級素材。ブルーよりもちょっとグリーンがかったストライプだと思います。オールシーズンでご着用できると思います。糸も細いですし生地もそんなに厚くはない。今作っても秋にも着れます。お仕立て上がり￥２６，２５０－の生地。是非ご検討下さい。
http://www.kinkodo.jp/shirting/brand/alumo/m0901.html
今日はがっつり食べないとちょっと痩せすぎのようです。最近家族には貧相に見えると言われて。ダイエット何て簡単です走れば体重減ります。ただ走る辛さと引換えできる勇気は必要ですが。
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