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昨日の続きです。４キロ地点から上り坂に入ります。ここからはキロ４分を超えていきます。４分１０秒から、最低でも２０秒以内に収めたかったのですが５キロのラップが４分２１秒。手の甲にペンで書いた目標ラップは２０分３０秒。実際は２０分０１秒。タイムは上回っているものの５キロのラップが２１秒超えている。精一杯走っていてのこのラップは痛い。やはり無理かな？と思い始めました。
５キロ過ぎ６キロあたりで前方２０メートル走っていたはずのチームメイトが落ち始める。最初飛ばしすぎたか？折り返しまで無理をせずにと言って申し訳ないが先を進みます。
永安町の街中を走ると座ってるおじさんが７７番目と私に声を掛けてくれます。先頭から数えてくれてたのでしょう。７７番。悪い数字ではありません。ちょっと頑張る気になります（笑）
６キロ４分２３秒
７キロ４分２４秒
８キロ４分２５秒
９キロ４分２９秒
このラップの並びでは１時間半切りは無理。ハーフを１時間半を切って走るには１キロの平均ラップが４分１７秒でないといけないはず。このあたりで若干諦めモードに一旦計算することも止めます。
７～８キロから私の後ろを走るランナーに沿道からやたら声援が送られてます。なんだろうと思い振り返ると女性のランナーが走ってます。女性のトップランナーでしょう。応援もトップランナーだと思い熱がこもっています。９キロ過ぎのコンビニ辺りで女性ランナーに抜かれます。抜かれて暫く背中を見ながら走ります。綺麗な省エネの走りです。手の振りもリズムよくそしてピッチ走法で上り坂を駆け上がっています。ここで自分の走りを反省し地面を蹴って走っていたのをピッチに変更。エイドでこの女性ランナーを確かかわしたように思います。このあたり少し記憶が曖昧なのですが。ただこのあと直ぐに抜き返されたはず。
１０キロ地点のラップが４分１９秒少し走りを変えたおかげでラップを戻します。手の甲に書いた１０キロの目標が４２分４０秒。実際のタイムは４２分０３秒。５キロ過ぎてから目標タイムを上りということで多めにとってたので、ここはクリア。暫くしてハーフの中間地点ここで確か４４分５７秒。ガーミンの距離は短めに出ていたので、これが正しいタイム。倍しても８９分５４秒。１時間半切りはできる。後半伸ばせばいけるのではないか？と思いました。しかしここで右ハムストリングスに痛みも感ずるように。大丈夫か？
１１キロが４分２６秒
１２キロが４分３２秒
最後の急坂を上ろうとすると師匠が折り返して下ってきます。大きな声で檄を貰いましたが、私の反応が鈍い。しかし目標タイムを１時間２４分に設定している師匠とここですれ違えるとは私も成長したものだと思いました。
苦しい上り坂をこのタイムでクリアしてここからスパート。そう言えばチームの朝練で折り返し地点の三角コーン（コーンというには巨大ですが）をどう回るか？という話になって一人が手に触れながら回ると言ったのを思い出して私も手を触れながら周りました。本当は左を見れば辰巳ダムも見えるはずですが、折り返すと右から坂を上ってくるランナーが視界に入ります。
当然折り返して来た師匠の位置から判断してかなり速めに走っているはずと思いきや。折り返して直ぐに友人のY氏と私の鎖骨骨折の治療をして頂いたM医師を見つけます。えっ？速い。私がこんなに必死で走っているのに。
ここからの下り。スイッチを入れます。突撃モードへ！
１３キロ３分５７秒
１４キロ４分０２秒
１５キロ４分０７秒
目標の平均ラップが４分１７秒ですからこの３キロでかなり稼げたはず。上り坂のピッチ走法から身体の真下で強く蹴り後ろにいった脚を前に早く戻すことを意識して下り坂の走り方に変えます。昔こんなラップで走れなかった時はここで少し頑張ると前のランナーを次から次抜けたのに、今ここを走っているランナーは全員スイッチが入って飛ばし出します。私の横をかなりのスピードで走るランナー。おい君今まで相当ゆっくり走ってたんじゃないか？と文句をつけたくなるようなスピードです。
永安町の街の中に入りエイドの手前で同じジムのSさんが手渡しで梅干しをくれました。有難い。大きな梅干しを口に含みます。そして次のエイドで水を含みますが水がうまく入りません。コップを左の路上に放り投げて前を見ると右奥歯の歯茎の辺りに梅干しの肉が引っかかっているのを感じます。これが口中に広がります。あ～～水飲みたい。と思ったのですがかえってこれが良かった。朦朧とした意識が戻ってきました。目が冴えます。前を真っ直ぐに向くことができました。
折り返してから多少の順位の入れ替わりがあったでしょうか。前のランナーを抜いたり後ろから抜かれたり。そして最後の難関の永安町の坂にかかります。ここの坂の前半はさほど急ではないのですが、右に折れた所から斜度が強くなります。
暫く前から女性のトップランナーを１０メートルほど先に捉えていて、彼女のとったコースを追っかけます。どちらかというとセンターラインよりの直線的なコース取り。何とかこの坂を上り切りラップは。
１６キロ４分１１秒。昨年がここに２０秒かかっていたので上出来です。
上り切ったらあとは下るだけ。ここから下りに見えるか平地に見えるかはその時の調子次第。それで今日は・・・微妙な下り。ラスト５キロ。日頃の練習だと５キロなんてあっという間。ラストスパートです。
前に女性ランナーも含めて４名程が固まっていました。少しずつその固まりもバラバラに。皆ほぼ同じペースで走っているので身体はしんどいし、スピードもそこそこ出ているのですが動きはスローモーションのように見えます。
このあたりで確か女性ランナーを抜いたはず。多分。
１７キロ４分１５秒
１８キロ４分０６秒
ここで誤算が。先ほどのエイドでうまく給水できずに城下町ハーフの時は錦町辺りで最後のエイドがあったので、もう一箇所あるつもりでそれを期待していたのですがエイド無し。喉乾いた。と言っても後の祭り。
この地点で意識したこと。最後にゴールして悔いが残ったらいけない。悔いが残らないように走るにはとにかく一歩一歩を大事にすること、惰性で走らない。今の右足次の左足、それぞれ足に意識を集中して確実にしっかりと蹴っていく。それだけを考えて走るようにしました。
前の集団をかわして更にスピードアップ。石引の商店街に入るとあと２キロ。ここでチームのSさんが応援してくれている。応援してくれているけどうまく応えられません。昨年３０分２３秒だったこの２３秒のうちの何秒かはここで咳き込んで立ち止まったのもあると思います。今日は大丈夫。
更に大学病院前にはまたチームのメンバーが黒板に応援メッセージを書いて立っててくれている。本当に有難い。でもちゃんと応えられたかは微妙。とにかくきつい。今までの走ってきた１キロ２キロの距離はそんなにも遠く感じないのに。商店街に入ってからの２キロはとにかく長い。
ラスト１キロ。時計を見た。５分かかったとしても３０分切りできる。ここで前方には二人のランナー。一人は白っぽいランナー、一人は黒っぽいランナー。
先ずは黒っぽいランナーを左から抜き去る。抜き去ったつもりが黒いランナーがまた更に私の前に出る。私の前に出た瞬間そのランナー
「ブログ見てます」
マジですか？？？（笑）ラスト１キロでブログの読者に会えるとは。
１９キロ３分５８秒
２０キロ３分５８秒
２１キロ３分５９秒
私の頭の中には何としてでも３０分を切るだけ。
そこで黒いランナーに「頑張りましょう３０分切れる」と言って走り出します。１度や２度お互いに前へいったり後ろへ行ったりしたと思います。
商店街のメンバーがその時の写真を送ってくれました。この時は数メートルリードをしていたのですが。（死にそうな顔ですみません。実際死にそうだったのですが）
そのうち黒いランナー自らに気合を入れるためか自分の頬を何度か叩き出します。その気合に負けました（笑）いやその気合についていきました。白いランナーはどこにいったのか覚えてません。後ろにいったのか、更に我々より早く前に行ったのか。
兼六園にぶち当たり左に折れます。緩やかな下り。商店街のメンバーやチームのメンバーが応援してくれてます。が意識は朦朧としています。
完全に顎が上がっています。とにかく苦しい。黒いランナーに抜かれてしまいました。このままの順位で最後の直線を走り切ります。お互いに力尽きてたと思います。ゴール後は膝に手を置いて暫く動けませんでした。握手をしてゼッケンのチップを回収して貰います。
この写真を撮ってくれたチームのメンバーに後から聞くと「３０分切れる～」と叫びながら走ってたらしい。実は覚えてません。
娘が通ってた小学校の時からよく知っている女子高校生が陸上部に入り今日はお手伝い。たまたまゴール後のゼッケンのバーコードを読み取る係になっていたので、笑顔の彼女の所までフラフラと歩みより時計を見せて３０分切ったと言いましたが多分彼女は意味が分からなかったでしょう。
先にゴールした師匠の元に行き３０分切ってゴールしたことを伝えがっちりと握手。
５キロのコースに出走し先にゴールしたチームのメンバーと一緒に記録証の発行をしてもらいました。
正式タイム１時間２８分４８秒やりました。今回はできるかどうか本当に自信のない挑戦でしたので、宣言することが本当にプレッシャーでした。レースの展開も最初から飛ばさなくては絶対にこのタイムでは走れないタイム。上り坂でラップが上がらない時は本当に諦めかけてましたが、最後まで粘って頑張って良かった。しかし７７番と言ってくれたおじさん。あの場所からゴールするまでに３番しか上がっていないのですね。この辺りのタイムを走る人はやはり速いというか私が上げたペースと同じように上げてきているのが分かります。
記録証の発行をしていると先ほどのランナーと一緒になりましたので、ツーショットを。
いい顔してます。お互いに（笑）
その後主治医のM先生と一緒に。もしかすると初めてハーフで先生よりも前にゴールしたかも。
実は上から下まで全く一緒のコーディネート。たまたまなんです。私がここのお店ウエア豊富に揃っているよとお伝えしたお店で購入されたのですが、まさか同じウエアを購入されたとは思いませんでした。勿論事前情報はありませんのでただの偶然。
シューズは・・・私が真似しました。と言ってもこのウエアに合うシューズを選ぶと黄色しかないのですもの。
その後次から次ゴールしてくるチームのメンバーを迎え最後は全員で記念撮影。
レースが終わり。この日撮った柏原竜二選手の写真２枚を「山の神」そして私のゴール後の写真を「街の神」として長女の携帯にメールで送ると。「うける～～」と一言。街の神頑張りました。
【お知らせ】
「チーム金港堂」では楽しく走れるメンバーを募集しております。条件は特にありませんが、積極的にランニングを生活の一部として取り入れている方。積極的にレースに出走される方。駅伝等にも出ております。また毎日曜日に朝６時より朝練をやっております。
この日の夜は２１人も集まっての打ち上げとなりました。来週の珠洲まで身体を休ませようと思っております。
マラソンに全く興味のないブログの読者の皆様２日続けてのマラソンブログにお付き合い頂きまして本当に申し訳ありませんでした。明日からはまたしっかりやりますので、宜しくお願い致します。本日は有難うございました。
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