ハーフマラソンに向けての練習

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時間は限られている。しかし時間がない。


今日もギリギリまで仕事してましたが、ブログ書く時間はありませんでした。本当は仕事優先なんですが、でも本当に走れてないのです。まずいです。気がついたらハーフまで2週間切ってました。いつもなら16キロのペースを何回かやって臨みますが、今回は走れてません。それでジムでやってみました。

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私のハーフの自己ベストが一昨年の百万石ロードレースで出した1時間27分39秒。1キロのペースが4分9秒。4分8秒で17キロ走やってみました。何とか走り切れました。

これからあと4キロ。更にペースを上げることができれば、自己ベスト。しかしトレッドミルで出来たことが本番の路上でできるとは限りませんからね・・・

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