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今日な次女が火曜高校の陸上競技場大会。陸大！
朝10時から近くの金沢市営陸上競技場に見学に行きました。
途中一旦自宅に帰って昼ごはんを食べ、その後もう一度陸上競技場にストップウォッチ持って。アホです。子どもの陸上競技大会にストップウォッチ持って入る保護者がいるでしょうか？芝生の上をゴロゴロしながら、子どもたちの走る姿を見ているのも楽しいものです。しかし高校生となったら速い！1500メートルや3000メートル。そしてリレーなど見ているこっちも盛り上がりました。
子どもたちが終った後は大人の時間19時よりチームの練習会。今日のお題はヤッソ８００。
ヤッソ８００のビルドアップというちょっと変わったメニュー。８００メートル走って、８００メートる走ったタイムと同じタイムで４００メートルをジョグするのを１セット。×１０セット。
サブスリー狙う人は３分で１０本というメニュー。我々はサブスリーは狙えないので。というメニューのはずが？
ビルドアップは３本だけで、４本目からは３分切ってるし。
３：１８
３：１４
３：１０
２：５８
２：５８
２：５７
２：５７
２：５２
２：５７
２：４９
で、いつもの人文字はこんな感じ。
明日からの仕事も頑張ろ！
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