休日でした。
何で走っているのでしょう。昔なら休日ならばできるだけゆっくりして、遅く起きて、身体を休ませて。というのが40までの生活。いや45歳くらいまで。いや最近になってからかな変わったのは。
5時20分起床でした。
ぐるぐる公園近辺一周3キロちょいのコース。先週は10周で32キロ。10周できたらもう３周できるのじゃない？と思って。今日はフルマラソンに挑戦。
トイレと給水時間は別として。サブ3.5で走れました。何故走れたか？フラットなところだから。でも最後の5キロ程はきつかった。ラスト3キロは1キロ5分またいでしまったし。まだまだフルマラソン走る脚になってません。と言ってもこれから練習できるわけでもないし。
その後昼ごはん、そして20分くらいの仮眠とってから、店に行き商品の写真撮影の仕事。休みの日しかできないので。。。
そして半年に一度の歯のメンテナンス。最初は虫歯になって行ったのですが、定期的にクリーニングした方がいいですよ。と言われていまでは通ってます。確かにちゃんと掃除しておいた方が歯周病にはならないし、半年に一度なのに、毎回トラブル発生。今日も右奥歯が少し腫れていました。よくよくは安上がりになるのじゃないかと。
その後片町をウロウロ。
良く店に入ってきて、道を聞いたいのですが。という観光客の方もいますが、どちらかと言うと年配の方。裏の木倉町（飲食店が多い通り）を通って帰ると、観光客もいっぱいいますが、殆どスマホ見ながら、店探し。このお客様の動向を見て、スマホを味方に付けるかどうするか？観光地としては大事な仕事じゃないかと思った次第です。
今日走り終えて過去最低体重でした。恐らくは脱水症状だと思いますが。今ビール2本目野飲みながらのブログ更新。出てしまった分は中にいれないと笑
それでは、また明日。
↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。
↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。
コメント