ブルー×イエロー爽やかなストライプ MONTI モンティ社製生地 綿１００％

流石に２月。ヒマだろうと思って、午前中に頂いたご注文のを整理して、午後からはワンセグの大分別府毎日マラソンをちらっと見がながら、PCでチームメンバーの２人のラップを確認し、終了した後に忙しくなって、今日もブログはこんな時間での更新となりました。

勿論朝練はやりました。気温０度近かったですが。１２キロ走りましたが、神経痛だと思うのですが、ピリピリしていて、なかなか思うようには走れず。暖かくなったら治るでしょう。やはり寒いの苦手です。身体は温かいのに、手先だけ冷たかったりと。もしかして冷え性？運動しててもこんなものです。早く春になってほしい。

大体身体が調子悪い。その解消方法に１）睡眠をしっかりととる　２）３食しっかりと食べる　３）運動をする　こんなことが書いてありますが、どれも完璧です。睡眠をしっかりとる。概ね６時間半はとってますし、７時間の時もある。布団に入ったら入眠するのに５分かかりません。夜中に目が覚める時はたまにありますけど。しっかり食べる。はい、黙ってたら何でも食べます。朝もご飯、昼はご飯お代わり、夜はご飯は一膳で我慢しているような感じ。運動をする。これ以上運動しようございません。しすぎて故障しているくらいですから。

とにかく寒いのが嫌なので、暖かくなってくれることを願っております、

ということで、暖かくなることを願って、春らしい生地を。