体調が悪い。というほどでもないのですが、男の更年期障害みたいな感じで、手足が冷たい。
体温の調整が上手にできないみたいです。昔から自立神経系が弱く、多分そんな影響だと思うのですが。
ネットを調べると対処法として。
１） 睡眠をしっかりととる
２）３食しっかりと食べる
３）運動をする
大体こんなこと書いてあります。昨日１１時に寝て、起きたのが７時半でした。実に８時間半寝ています。３食しっかり食べる。お昼はご飯のお代わりまでしています。運動をする。これ以上運動をしろと。一般の方々よりも随分運動しているつもりでございます。
さて、後はどうしたらいいか。
やはり養命酒ですかね（笑）
しかし、桜が散る前までは確かに温かいのか寒いのかがはっきりしない日が多く、私はどうも春先に体調を崩しやすいのです。早く熱い夏になってくれないかと願っております。
ということで、気が早く夏のボイル生地（透け感のある薄いシャツ生地）をアップさせて頂きました。と言ってもゴールデンウイークがありますので、シャツの出来上がりが既にゴールデンウィーク明けなんです。
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