ブログの更新が深夜になりました。
忙しかったのです。色々と。
一つ一つをこなして、全て塗りつぶしたと思ったら、一日が終わり、これで終わったかと思うとやり残したことが一つありました。が、それは明日に回して、ブログのネタもなかったので、ジムに。
いつもはとりあえず10キロ目指して頑張るのですが、いつもは1キロ1キロを積み上げて、10キロになってもまだ頑張れる時は走るというやり方。
今日はカウントダウンの10キロ。所謂10キロ設定していると、10キロから走った分だけ数値が少なくなっていって最後に０になるという設定。
この方が距離が決まっている場合は頑張れますわ。後半頑張って、１０キロを３９分４６秒。ただしカウントダウンはマラソンにはいいですが、売上目標に設定するのはよくないですね。到達するかも知れませんが、目標よりは上に行きにくい。
トレッドミルってどういう意味かしてます？「1817年、ウィリアム・カビット（英語版）は刑務所に収監されている犯罪者の矯正のためにトレッドミルを導入した。」ウィキペディアより。私は犯罪者みたいなものです。
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