ようやく寒さも少しゆるんできました。今日は雨まじりの雪。その分路上がぐちゃぐちゃで歩きにくい状態でしたが。
今日も7時過ぎくらいに、お向かいさんが雪かきを始めましたので、慌てて外に出てやりました。雪が重くてなかなかの筋トレとなりました。
私、扁平足なので、東京に出張に行ったり、この前は金沢に来られた時にお願いし、東京のRunDesignさんにカスタムインソールを作って頂いているのですが、インソールも徐々にヘタれてくると、新しいものに替え、古いものは練習用のシューズに入れたりして使っていたのですが、そのインソールもある程度の数になり、ランシューズだけではなく、日頃履く靴にも入れてみました。
当たり前ですが、一般的なシューズは、ただ平なソールですが、これを入れることで、フィット感が出てきます。カスタムインソールでなくても、スポーツ店などに行くと、インソールは売っていると思うので、足型にフィットするものを選んで入れておかれると、なかなかの履き心地に変わります。お勧め致します。
毎日履いていると扁平足も治るかしら(笑)
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