定休日でした。週に一度。やることはいっぱいあります。
まずは自宅の伸び切った枝の伐採。
おい、ここはアマゾンか？と思うくらいあっという間に伸びる枝。高枝鋏が大活躍。
ゴミ袋いっぱい分の枝を回収し、終了。その後ちょっと用事があって、店に行ったりして、午前中終了。
そして、今話題の。
何年ぶりでしょう。マクドナルド食べるの。一応ビックマックと比べてみました。箱だけでは分からない。
とにかく大きなビックマック（笑）ちなみにブログはMacで書いてます。
なんとか消化しなくてはと、チームの水曜練習会へ。
今日はそこそこハードに。5000メートルを4分40秒で走り、5分休んでから、400メートルを7本。3分回しで、80秒ペースで。頑張りましたが、ラストの7本目上げられず。ヘロヘロで終わりました。時間はちょっと抑えないと。
来週もかなりハードな練習が予想されます。
そこで、今日は100キロを一晩かけて山の中走る人とか、フルのベストが2時間40分の人とか、普通じゃないやろ？と言う人とほど、自分は普通です。と言い張るので、「NORMAL」で。
お疲れ様でした。明日からも一週間頑張ります。グランビックマック消化できたかしら？
↓ブログランキングクリック宜しくお願い致します。
↑ブログランキングのバナーのクリックをお願いします。
コメント