日曜日は恒例のチームの朝練でした。
先週はレースで私はお休みでしたが、先週も平栗の「ひまわり」を見てきたとのことでしたが、先週行けなかったメンバーが再度行きたいと要望がありましたので、行ってきました。ただし山の中なのでコースはきつい。
萎れているひまわりもありましたが、まだまだ見頃です。数日は大丈夫かと。是非走って行ってきて下さい。今日は往復１２キロくらいでした。汗だくになり１キロは痩せれます。その代わり今日は沢山食べましたが。
戻ってきて、汗だくのまま、人文字を。ひまわりですから人文字も「SUNFLOWER」夏の走り込みが秋に生きる。そうなるはずが、今月なんと２００キロ未達。いかんです。３００キロの予定が。来月はロングを入れていきます。
帰ってきて、仕事をして、そして片町ビールのお手伝い。今日は、いや今日も市長が来て頂き、そしてたまたまチームメンバーが同席していっぱいやってました。
今日はこれから片付けのお手伝いに行きます。それでは、また明日。
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