オーダーシャツ専門店　金沢　金港堂　オーナーのブログ

昨日の金沢マラソンペースランナーで、４時間１５分ジャストで入ったことをブログに書けと言われまして。素晴らしいという言葉も頂きましたが、ちゃんと時間調整をして入ったからぴったりだったわけで。特別ではないと思っておりました。

今回４時間１５分のペースランナーを務めたのは、同じチームのメンバー４名。走力は一名が３時間１５～６分のベスト、女性が３時間１９分。私のベストが一昨年の金沢マラソンでネットで３時間１８分。もう一名は３時間半は切ってないものの、先日の１０キロでは４０分切りをしている、スピードを持ったメンバー。

４時間１５分を務めるには、走力的には問題なかったと思います。

昨日のラップをもう一度。

２９分で来ていて１５キロのところだけ１分短くなっておりますが、実はこのラップ。４～５キロ走った辺りから尿意をもよおしてまして、２０キロ過ぎると、トイレも空くだろうと我慢していたわけです。ところがゲストランナーがトイレに行きたいとのこと。

実は今回はペースランナーは、トイレに並んでしまうと、ペースキープができないので、金沢市から、沿道のコンビニにお願いをしており、事前にどこのコンビニにお願いしてあるかはお知らせ頂いておりました。

１３キロ地点で、あと２キロですけど、我慢できますか？と聞くと大丈夫ということで、１５キロ地点のコンビニを目指します。１４キロを過ぎて、このままのスピードでトイレに入ってしまうと、ペースランナーに置いていかれるので、二人だけ歩道を速く走りました。

１５キロ地点だったので、そのコンビニの丁度前に、１５キロ地点のセンサーがあり、それをまたいだのです。ですから、私だけが、ちょっと早い。無事トイレを済まして、急いで仲間のペースランナーの所に戻りました。

ペースが完璧だったと言われたのに、タイムにばらつきがある言い訳だけ述べさせて頂きました。

ペースランナーのお手本というのが全く分かっておりません。私自身がペースランナーと一緒に走ったことがなく、唯一遭遇したのが、大阪マラソンの３時間３０分のペースランナー。

今回はチームメイトがタイム設定をし、こんなものまで作ってくれました。実際は更にラミネート加工をして、雨でも絶対に分かるように。これをペースランナー４人全てに用意してくれたのです。

前半は５分５０秒ペース。後半はほぼ６分ペース。号砲が鳴ってから、スタート地点をくぐるまでに５分の予定が実際は４分でした。最初の２０キロで、この４分を消化する為に速く入る予定でしたが、そうもうまく行かず、２５キロまでかかりました。

以前から、ペースランナーの経験者には、ランナーから「速くないか？」とか「遅くないか？」と聞かれることがあると聞いていましたが、実際に何人にも聞かれ、その都度ちゃんと答えました。４分のロスがあるので、前半でそれを取り戻し、そして後半は少し落とす。そして、現在５分５０秒ペースで走っていることを伝えました。我々と一緒にゴールするとグロスで４時間１５分、スタート地点が我々と一緒だとすると、ネットでは４時間１０分程度になるのではないか。とも伝えました。

特別ペースランナーの練習をしたわけではないのですが、ここの所、通常の練習でトラックを走ることが多く、しかも私がペースキープをすることが多かったのですが、それが役に立ったような気がします。トラックの場合は４００メートルという距離が決まっており、これにGPSでの距離表示とラップを作動させると、距離が合わなくなるので、勿論距離はGPSで計測しますが、実際は距離表示を見て自分でラップを押すように致しました。

ペースランナーでこんなことを言う人がいるか分かりませんが、練習では１キロおきのラップを伝えていたので、練習のように２０キロ辺りからでしょうか、１キロずつのラップを伝えました。「５分５０秒です、このまま行きます」と。最後の最後までラップを言い続けました。一度極端に遅くなるラップがあり、「今のラップ◯◯分です。すみません」すみませんと謝る必要があるか分かりませんが、謝っておりました（笑）

３０キロ辺りで、ペースは予定通りになり、３５キロ４０キロとほぼ予定の通りで通過できましたので、残り2.195キロはそのまま走っても30秒の速くゴールができるはず。ペース自体はGPSで現在のペースを見ながら、速いよ、遅いよと声をかけながら調整していきました。

残り2キロで、「ここまで来たら大丈夫ですから、行ける人は行って下さい。」と声をかけましたが、一人だけが飛び出したように記憶しています。まだ我々の後ろに集団となってついてきます。

残り1キロで、「行って下さい。」というと、皆スピードアップしていきました。タイムをしっかりと調整してきたので、余裕を持って、まだ15分に間に合いそうなランナーを我々4人でフォローし、急いで～～と声をかえて、自分たちは、ゴール前に集合をし、時計を見ながら手を繋いでゴールしたというわけです。

ラップを伝えながら、走るって、考えていませんでしが、練習がそうだったので、同じように致しました。残り僅かになってから「時計は見ないでついてきて、絶対に間に合うから」とも声をかけたと思います。終盤に来て時計を見て計算するって大変だと自分が知っていたので。

ゴール後、今年還暦だという女性ランナーにお礼を言われました。ずっと一緒に走ってきました。良い仕事ができたと思っております。昨日は適当なブログだったので、今日改めて書かせて頂きました。一緒に走ったチームメイトにも恵まれましたし、ペース設定を考えてくれたチームメイトに感謝します。

一つだけ、反省というほどでもないのですが、頑張っている人に頑張れ！って言われても。と言われたことがあったのですが、最後の最後必死にタイムに向って走る人を見ると「頑張れ！」としか言えないのですよ。ゴール前200メートルで、片足引きずりながら、必死でゴールに向かうランナーに声を掛けさせて頂きましたが、思い出すだけで泣きそうです。

今、マラソンは7時間という制限時間となり、敷居が低くなっていますが、本当は過酷な競技、練習をせずに臨むということは危険なことだとも思います。脚を引きずったランナーは恐らく練習を積んできたからこそ、諦めずにゴールができた、ゴールしようと執念が走りに出ていたのだと思います。もしこれで目標が達成できていたのであれば、声を掛けさせて頂いた私も幸せです。

さて、マラソンが終わって、急に気温が下がり冷え込んできました。そろそろウール素材でのシャツのご注文も入ってきております。こんな生地で如何でしょうか。

NO-M１７０６　ネイビの地模様のある生地　エルメネジルド・ゼニアErmenegildo Zegna社製生地　ウール９５％カシミヤ５％です。お仕立上がり￥３６，０００＋税。

上の写真ですと無地っぽく見えますが、地模様が入っております。

　

暖かいのは間違いないです。ご注文をお待ち申し上げております。

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