今日は定休日で大阪出張でした。
昨晩は片町商店街のネット配信で終わってから食事に行ったので帰ったのが12時過ぎ。悲しいかな6時半にアラームを合わせていたのですが、その５分前にしっかりと目が覚めてしまいます。
とにかくご覧下さい。昨日の配信の一部ですが、チーム金港堂の最年長メンバー80歳のランナーが今年の金沢マラソンにてフルマラソンに挑みます。
これくらいの山を乗り切れなくては人生の山は乗り切れない。心にしみました。まさにその通りでマラソンなんて生きていくことに比べたら簡単なことだと思います。何しろ確実にゴールがありますから。
さて、出張の話に戻りますが、今朝は昨晩から準備をしていたので、顔を洗って着替えて7時過ぎに出るつもりが、それよりも早く家を出ることがきました。
車で駅まで、途中でふとスマホが手元に無いことを気付いて、バッグの中を探しますがありません。
戻りました。自宅に。10分ほど損をしましったが、早めに出たのでセーフ。
早朝だったので余裕で電車に間に合いました。
電車の中では相変わらずのAmazonのタブレットでの映画鑑賞。途中で終わったので帰りの電車の中で見るつもりが、電源を切り忘れたのか、帰りの
電車の中でバッテリー切れ。自宅戻って続き見ます。
さて、新大阪に到着、目的地は中津でしたので、大阪まで行かずに地下鉄で中津まで行くつもりで電車に乗ったのですが、電車内でオーダーシャツの仕様の確認の為に工場からLINEが入ってきて、それに返信していたら中津を通り過ぎて大阪まで。アホです。
でも、こんなことってありませんか？ありますよね。
すみません。仕事をしている時の写真はありません。仕事していますから。
終わっって大好きな竹内うどん店のうどんを食べに。いつもはとり天ぶっかけなのですが、あの大きなとり天を食べるのはちょっときついと思ったのと、隣の人がマグロ丼とのセットを食べていたので、そっちにしました。
相変わらずの美味さです。麺のもっちり感そしてコシ。最高。隣の女性がとり天ぶっかけを食べていたので、やはりそっちにすれば良かったと多少の後悔。
帰りにヨドバシカメラに行って買いました。
以前に花はすマラソンの完走記で書きましたが、以前のガーミンのバッテリーがもう限界だったので。
そして日帰りでしたが、そのまま陸上競技場に行って水曜練習会。早速試してみました。ニューガーミン。
今日のメニューは300×10本。300は60秒から65秒設定で、レストは100メートル90秒ですが、65秒で入る人もいるかと思い、95秒で。
今日は5人でスタート。一人が5本くらいで時間切れで帰ったので最後まで通したのは4人。
新しいガーミンにはインターバルという設定があったのでやってみました。300×10本でセットして、レストは95秒。300走ると、95秒のカウントが始まり。5秒前からカウントダウンが始まります。
ただし、300メートルをGPSで測るので、295メートルくらいで300メートルと判断し止めてしまいます。ですから本当は1秒から2秒くらいはこのタイムより遅いはず。300メートルちょうどの時もありましたが。
9本目まで頑張ったのに、10本目スタートのタイミングがずれて、遅れてしまったところ、後から聞くとラストは頑張ったようで、どんどん離されてしまい、切れてしまいました。あと1本なのに残念。
今回ポッドも購入しましたが、上下動も知りたかったのもありますが、一番知りたかったのは、左右のバランス。
ほぼ、左右同じかと。左の方が若干違う。右に坐骨神経痛持ちなので、若干違う。いや誤差の範囲でしょうか。
ガーミンのレビューはまた改めて、しかし機能満載。今度は泳いだ時とかトレッドミルでのレビューを。またインターバルを手動で使うにはどうしたらいいかも調べてみます。
来週も出張帰りに陸上競技場かな？お疲れ様でした。俺。
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