休みの日って書くことないのですよね。お休みだから。
朝起きて、朝食を食べてから、お客様からメールが入っていたので、それに返信。
そして歯医者さん。なぜか最近いつも歯医者さん行っているような気がしますが。虫歯じゃないですよ。今日もメンテナンス。歯磨きの仕方が悪いと指摘されました。
今年は暑いのか、自宅の垣根の伸びが早いと言うか凄い、垣根の散髪。
そしていつもの水曜練習会。自分が望んだメニューでしたが、ひどすぎ。4分10秒ペースで12キロ結果は？
やりきりましたが、ダメージが。。。
歯医者行ったからというわけではありませんが、東京在住の美ジョガーに歯ブラシもらいました。今日から私ドラえもん歯ブラシです。
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