昨晩ちょっと飲みすぎまして、今日は遅い起床。
午前中に市役所の用事があったので、出かけた後に、お昼はラーメン。胃の調子はイマイチでしたが。
いつの間にか、普通盛りと大盛りとデカ盛り？だったかな。料金は一緒になってました。麺が一玉、一玉半、二玉どれを選んでも一緒な値段。一玉半にしました（笑）
美味かった。
帰りに通りかかった、近所のカレー屋さん。
なるほど。こういう理由でお休み。
そして水曜日で通常の練習再開。今日のメニューは400メートルインターバル。88秒（3分40秒ペース）で15本。レストは200を90秒めど。死ぬかと思いました。
レストは90秒では無理でした。しんどかった。10本で止めたかったけど、絶好調男がどうする？と聞くとやれるまでやるというので、頑張りました。あ～しんど。レストの90秒はあまかったけど、一応88秒ジャストが1度ありますが、それ以外は88秒以内で完走。
いい練習ができました。来年もこのまま頑張っていきます。
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