今年のマラソンの総括

まだ早い！

足は遅いけど。まだ早い！今年の総括をするのは。まだ早い！

まだ27日。営業も２日残っているし、今年はまだ４日ある。まとめるのは数日後でいいはずなのに、ネタがない。

とりあえずマラソンのことだけ書いておこう。

2019年成績　
3月 10日　能登万葉の里マラソン　3時間56分09秒（歩きました）何キロも。
3月 24日　金沢ロードレース　1時間27分37秒　40歳以上30位　（今年の一番のでき）
4月 1日　加賀温泉郷マラソン　3時間22分21秒（足攣ったけどコースベスト）
6月 9日　高岡万葉マラソン（10.28キロ）　42分24秒　50歳以上男子7位入賞
7月 7日　第15回南越前町花はす早朝マラソン10キロ　40分48秒　50歳以上男子12位
9月　4日　サイアーランニング大会（20キロ）　1時間33分54秒（自主計測）高温の為に主催者計測無し
10月 6日　第43回百万石ロードレース　1時間30分19秒　40歳以上69位総合138位
11月 3日　松任ロードレース　41分20秒　50歳以上男子9位　入賞ならず。
11月24日　つくばマラソン　ネット3時間21分06秒　ラスト5キロは歩いたり走ったり。
12月 1日　大阪マラソン　ファンラン　3時間33分28秒　楽しかった。

能登は30キロくらい足を攣って、その後歩いてしまって散々だったんですよ。昨年底の薄いターサーで走って踵を痛めたので、ナイキの安いシューズで走ったのですが、それが足に合わなかったのか、足を着く度に痛みが走り走れませんでした。

その後の金沢ロードレースのハーフ。ここが今年のピークでした。ベストに8秒と迫る記録。なんで速く走れたか分かりません。後半の3キロ辺りから厳しくなったのですが、なんとか走りきりました。

その後加賀も足を攣ったのですが、なんとか走り切れました。タイムが何となくまとまったのもよく分かりません。しかし22分でコースレコードって本当にここではまともに走れてなかったのですね。

高岡万葉はまあしんどかったけど、なんとか走りきりました。順位だけ気にして走りました。

9月4日のサイヤ－は気温が30度を超えた為に途中で中止。走りきった人少なかったみたい。暑すぎて後半は1キロ5分を上回ってましたけど。

それからがいかん。百万石ロードレース。ハーフで90分を切れなかったのは久しぶり。とにかく心拍数がずっと170超えでしんどくてしんどくて。

そしてその後の松任ロードレース。これで勢いをつけてつくばマラソンに向かうはずでしたが、40分を切るどころか41分を超えてしまうという状況。10キロもこれだけ遅いタイムは久しぶり。というかここ近年ない記録。どうしたんだ？私は？

7月7日のアップダウンのきつい花はす早朝マラソンでも41分切っているのに。

そして、撃沈のつくばマラソン。大阪は楽しく走りましたけど。この10月の百万石ロードレースの直前から筋トレをやりはじめ、少しフォーム改善に入ったのがいけなかったのか・・・いや、フォームはあってたのです。ただそれに伴う筋力がついてなかっただけ。攣りはせずに28キロ辺りから出力ダウン。意識してないのに勝手にラップが落ちているという状況。こんな落ち方初めてでした。

そして、大阪は計画通りの仮装ラン。ここでもなぜか足が攣るというありさま。

つくばまでは食事にも気をつけて、サプリも摂取し、しっかりと体調管理もしてきたのです。やれることはすべてやってきての結果に気持ちが落ち込んで、そこから立ち直るのに時間がかかりました。正直まだ立ち直ってないかも。

まだできる。まだできるはずです。

来年はこの姿勢で臨みます。