私の通っているジムは半年に一度体組織計で身体を測ってくれます。
前回は８月そして２月。
結果は。
74点。変わらず。そしてアスリートでもなく一般人のスコア。
1月は走らずに体幹トレーニング中心に臨んだ測定！今回は前回よりもと思って挑みました。結果は？
どういうこと？増えてました。10％は切ってますが、しかし増えてるとはどういうこと？
しかも。
脚の筋力も落ちているし。おかしい・・・鍛え直します。
そしてたまたまジムでフェア？をやってたので購入しました。
かなりボリュームのあるグラノーラ。プロティンと鉄分入り。グラノーラ生活始めてます。頼れるものは何でも頼る。
健康食品には興味はなかったのですが。
なんとなく効いてるような気がするのです。もう少しでなくなるのですが、継続すべきか・・・
ピンクの細ストライプ イタリア MOTI モンティ社 綿100％ 春らしい生地の色合いも入荷してきました。このまま雪が降らずに終わってしまうのでしょうか？そろそろ春に向かって頑張りますかね。あまり体脂肪を落とすと免疫力も低下するので、今の世の中だとほどほどにしておかないとまずそうですね。
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