手根管症候群なのか？原因は？

はたらけど
はたらけど猶わが生活（くらし）樂にならざり
ぢつと手を見る

石川啄木

いや、老けた手だな・・・と思ったのですが、手は表情だけではなく症状にも現れてきまして、先日から左手の人差し指が痺れているのです。たまたまなのかな？と思ったのですが、その痺れは今でも。

ネットで症状を検索すると出てきました。

「手根管症候群」リンク先に書いてある症状ほどまだひどくはないのですが、ちょっと焦りました。

それで考えました。なぜこのような症状に。

長年毎日キーボードを打ち続けているし、手を酷使していることは間違いがない。このブログだって毎日書いているわけですし、キーボードのキーを何度打ったかわからない。この症状も手首からくるのだと思い、少しでも改善をと思い、パソコン用のリストレストというものを購入しようと思って調べました。

実はヤマダ電機で店で使うインク等を買ったりもしているので、ポイントが結構溜まっているわけです。取り敢えずはヤマダ電機のアプリで検索。

￥2,680－でポイント1％。

最近よく使っているヨドバシカメラ。

￥1,230－のポイント￥123－なので、ポイント分を差し引くと￥1,107－

そしてAmazonでは？

ポイント関係なくいきなり￥1,107－。ヨドバシさんと同じですが、ポイントで還元されなくてもね。

それでポイントで思い出しました。

すでに世の中はネットの時代なんですよ。残念ながらヤマダさん。その後家具の方はどうなりました？

時代の移り変わりは早い。ヤマダ電機さんが金沢に最初に来た時は、現金だったらももう５％引きまっせ！みたいな接客だったのですがね。

来店ポイントまでやめたようで、ますます実店舗に行くチャンスが減りそうですね。迷走してないでしょうか？笑

ヨドバシカメラさんよ。金沢に来て頂戴。

それよりも、このしびれの原因が他にあることに気が付きました。

これです。これ、睡眠の質も測れるというので、購入からほぼ毎日時計をして寝てました。そしてこれが手首を圧迫していて痺れるという症状になったのではないかと想像しています。健康管理と思ってやっていたのですが、健康を害することがあるなんて。みなさんも気をつけて下さい。これが原因とは限りませんが、思い当たることはこれしかない。

ちなみに今日の睡眠。

別に毎日計測する必要なんてないので、今晩から外します。症状が改善しますように。

さて、今朝も定例の土曜日練習。定点観測です。5時45分の犀川。

段々と秋の気配が深まってきますが、6時前でもまだ明るいのでこれからですね。

そして本日の練習。500M×10本のインターバル。リカバリーは朝なのでちょっと長めの80秒。

結果　　1：53：3　・　1：54：0　・　1：52：6　・　1：55：9　・　1：55：9　・　1：56：1　・1：55：8　・　1：58：0　・　1：57：4　・　1：55：9　全て2分以内（キロ4分）で終えられました。初めてワークアウトというのをガーミン（GPS時計）で設定してやりましたが、むっちゃ便利でした。

そして一緒に走った仲間とインスタ映えを狙いまして。