副反応が出始めました。
お尻の筋肉痛。
ワクチンじゃありません。筋トレです。
先月は距離重視だったので筋トレはほぼせず。昨晩はお通夜の帰りにジムに行ったので時間がなく筋トレにあてました。スクワットですが、一応バーベル使ってます。そしてお尻の筋肉を使って勢いよく持ち上げる。それを20回。その他にも色々。
大体年寄りなので、翌々日ですが、最近は翌々日の朝ではなく夕方に副反応、じゃなくって筋肉痛が出てきます。
今日は既に出始めていますからかなりきつかったのだと思います。
お尻をうまく使って走れるようになりたい。
そしてジムのテレビでジムの皆さんと3000メートル障害。優勝タイムが8分9秒90。日本代表の三浦選手は8分16秒90で7位でした。障害がなくとも1キロ3分切るペースで走れないのに水濠等乗り越えて8分の前半のタイムとは・・・凄すぎます。
これからまた陸上が楽しみになってきます。勿論メインは最終日のマラソンですが。
一部で感染者も広がっていますので、ご自宅で感染しましょう。あっ！ジムで見てました。すみません。そして今日はサッカーがメダルをかけて。どうなるのでしょうか？
そう言えば今日こんなお客様がいらっしゃいました。いや今日に限らず割とあることなのですが、当店の前がちょうど横断歩道なんです。ですから信号待ちで車が停まるのですが、その時窓越しで当店のウインドウを見て後からお電話を頂くというパターン。
前のウインドウの右側に・・・とか。
コロナで接触をなるべく減らす必要がありますので、ひらめきました服屋のドライブするー。新規事業として。無理でしょうね（笑）
さて、日本のメダルばかり気になっていましたが、オーストリアのメダルってどうなんでしょう？
こじつけですが、オーストリアのゲッツナー社のリネン生地の半袖シャツです。ちなみに調べてみたところ今日の段階でオーストリア金が一つ、銀が一つ、堂が三つです。
金港堂は「キン」と「ドウ」は持っています。なんのこっちゃ？
ゲッツナーのリネン半袖シャツ24,200円のところ30％OFFで16,940円で店頭で販売しております。ドライブするーでも承ります。MサイズLサイズ両方ございます。よろしくお願いいたします。
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