まだ走れないので筋トレしてます。
昨日ジムで、ランニングなんて右足左足交互に出していけばいいって。真面目に考えすぎ。というような女性二人の会話が聞こえてきました。
まあ実際そうなんですが、そんな簡単じゃないところがまたマラソン。
多分ジムでは変な目で見られているかも。最近はゴムを使って負荷をかけてのお尻の筋トレにハマってまして。
シェルをゴム付けてやったり。
でも、結構つらいのはこちら。
これを20回×3セットやったら汗だくになります。そもそも筋トレしてない人ができるかどうか？
ちなみに私はこのゴムを使ってます。
1000円しませんから。柔らかいのから硬いのまで、今では一番硬い黒しか使わなくなりましたけど。ご夫婦でお使いになって、奥さんは軽い方なんていう使い方されたらいいかもしれません。
検索していると、プランクにもこんな種類が。
走れるようになったら、ムキムキな身体になってて走れなくなっているかもしれません（笑）筋トレも結構楽しいですよ。
今日はお尻の筋肉痛です。ただ筋肉痛になるくらいやらないと鍛えられない。
さて、今日はお客様のボタン付け。こちらのお客様はずっとこのデザインを通していらっしゃいます。
比翼のボタンダウンの縦二列。上の部分はダミーです。今ダミー部分を付け終わった所。ダミーでなければボタンダウンのボタンを二つ付けなくてはいけないので、それは無理。勿論オプション料金は頂いておりますがちょっと大変。
私にとっては週の初め。これから一週間納品等も色々ありちょっと大変な時期かと。頑張って乗り切ります。
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