久しぶりに定時の6時に朝練に参加。
6時だと割りと涼しいのです。
ただまだ走れないので、私はウオーキング。
同じく故障中のおっさん二人で、公園の中を散歩。気持ち良かったです。一人が先に帰ったので、公園の真ん中を端から端までランジやってみました。
こういうトレーニング。動画は一歩一歩ですが、これを片足ずつウオーキングに変えた運動。公園の端から端まで112歩でした。ヘロヘロになります。往復しようと思ったら無理でした。明日もう一度やってみようかな・・・
数ヶ月前までは毎週日曜日は5時すぎに起きて6時には走り始めてたのですから？もし走れるようになったら元に戻せるかしら？
と言ってもなかなか走れる見込みがたたず、ただ時が過ぎて金沢マラソンが近づいてくるのですが。
今日はこの暑さ。商店街を歩くのは恐らくは観光客だけ。金沢の人は出てこないでしょうね？それか別の場所に観光に行っているか？
今日は観光客のお客様に助けられました。爆買いではありませんが、複数枚のシャツやTシャツをご購入有り難い限りでございます。
ネットのオーダーシャツのお問い合わせもありましたので、ご注文に期待。
店頭も少し変えました。
シャツを販売していますが、ここまで気温が上がるとTシャツの方に軍配が・・・
¥14,300 が 30%OFF で ¥10,010でございます。
ベスパ調のスクーターにまたがる紳士のプリントTシャツ BOB（イタリー製）
本日ご注文いただければ明日祝日ですが、発送可能です。ご注文よろしくお願いいたします。
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