スーツもいいですがジャケットに合わせるネクタイ。

いかん身体が兎に角だるい。

そして眠い。

三日後には金沢マラソンがあるというのに。

勝手に分析をすると、火曜日の筋トレが今頃症状に出てきているのか？筋トレした部位に筋肉痛も感じますし。多少の炎症みたいなのが起きているかも知れません。

私の場合は風邪は弱い喉、そして鼻からくるのですが、どちらも症状がなく、ただただだるいだけ。

体重がかなり減っていたのも影響しているかも知れません。ウエイトは結構気にしてはいましたから。ただ昨日ラーメン替え玉までしたのに体重が減っていたのはきになります。勿論その分夜は控えたのですが。

皆さんも休み明けの月曜日はなかなかやる気が出てこないことかと思います。私の場合は今日の木曜日が休み明け。

先日とあるSNSで会社の社長が言ってました。そんな時は仕事のハードルを下げると。

あれもこれもやらなくてはいけないことがあるとは思いますが、一つできたらOKにするとか？私も今日はそれにしました。撮りためていたネクタイの商品写真を兎に角ホームページにアップする。そしてブログを書く。それくらいに。

もう運動はしません。当日を待つだけ。今日はジムのサウナでも入ってゆっくりします。今日からカフェイン抜きにアルコール抜きにしました。昨年はペースランナーのラップは楽勝だと思って、特に節制もせずに当日を迎えました。ところが37キロ地点くらいから身体が重く、勿論任務は果たせましたが、結構しんどいゴールとなりました。

今回はちゃんと準備して臨みたいと思います。

さて、一つ出来たらOKにするの一つのうちの一つ。