明日も雪かき決定ですね。

昨晩仕事終了後にジムへ行きストレッチ後トレッドミルへ。

今日は膝が痛くない。割りと走れる。ということで12キロまで走ろうと頑張りましたが、なんだか調子がいいので、16キロまで。ここで頑張ったら9時半までに20キロ走れるのじゃない？と思いラスト30分は時速13キロに上げて20キロ走りきりました。傾斜は1％だけ付けています。

証拠写真。残り3キロくらいからきつくなり、ラスト2キロはヘロヘロでゴール。頑張った。大阪ハーフマラソンまで計画的に練習積んでいきます。これ以上膝が痛くならなければいいけど。

さて、毎年書いていますが我が家の前の通りは雪かき奨励地域にでもなっているのか？と思うくらい皆さん雪かきが好き。まだ日が上っていないような時間から「ガシガシガシ」と音が聞こえます。寒い眠たい起きたくない。で、窓から外を眺めるともう家の前は黒くアスファルトが見え始めている。

向かいの人がほぼやってくれてて、うちの周りを少しだけ。でもこれが残ってました。

今話題のダイハツの軽四。普通車は車庫の中。この車の屋根の上の雪を降ろして降ろした雪をまたどこかに寄せていかなくてはいけない試練。

何とか頑張ってやりました。

ちょっと前に撮った写真ですが。

真っ直ぐに落ちてくる雪。所謂しんしんと降る雪。絶対に積もる雪ですわ。明日も朝早起き決定ですかね？

今展開しているオーダーシャツ生地ですが、また値上がり要請が来ているみたいです。それはまた改めて書きますけど。早めにご注文を頂戴できればと思います。

下の生地3色展開でした。2色は既にご紹介済みですが、こんなに綺麗な色合いもございます。ブルーとオレンジのコントラストが素敵です。

ご注文をお待ち申し上げております。よろしくお願いいたします。

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