ぎっくり腰か？SALEの生地のご案内。

今朝やっちゃいました。

今までは余震もあると思って神棚の榊は神棚に置かずにその下の棚の上に置いてあったのです。まあ棚もそこそこ高いですが、神棚から落ちるよりはマシだと思って少し低い所に。

小さな踏み台に上がって神棚から榊を下ろしたり上げたりするのですが、その踏み台に片足を乗せた瞬間につるっと滑りまして、左足が極端に広がる感じになって、股関節をやってしまったみたい。

そして数日前から多少ぎっくり腰の兆候がありまして、朝朝食をとって椅子から立ち上がる時に痛みがあったのです。その痛みが股関節をかばったせいか股関節よりも腰が痛くって椅子から立ち上がるのが大変です。

腰には湿布。股関節はオムロンの電気かけています。下半身が満身創痍。やはり年齢が年齢だけに鍛えてはいると言ってもあっちこっちガタがきています。

また数日走れないかも・・・今日はゆっくりお風呂で温めます。

そもそも温めた方がいいのか冷やした方がいいのか？をAIに聞いてみたら。

急性期（発症直後）：ぎっくり腰が起こった直後は、筋肉が炎症を起こしている可能性があるため、冷やすことが推奨されます。冷やすことにより、炎症を抑えて痛みを緩和することができます。

亜急性期から慢性期（発症から数日～1週間後）：急性期の炎症が落ち着いてきたら、お風呂などで体を温めることが推奨されます。温めることで、血流が改善し、筋肉や組織の再生を促進し、痛みの緩和や可動域の拡大につながる可能性があります。

何？今日は冷やした方が良いのか？どうなんでしょう？このクソ寒いのに冷やそうとは思いませんが。

さて、地震発生からまるでクリスマスが終わって年末に向かうような時くらいに静かな商店街でございます。まあ仕方がないけど。昨日今日は有感地震はございませんし、金沢市の中心部は地震後も見た目も生活も変わってないように思えます。是非観光に訪れてと言っても21世紀美術館などは閉館中ですしね。早く観光施設が開かないとね。

昨年末からカルロリーバやデビッドジョン・アンダーソンなどの高級生地をホームページ上にアップしていますが、その他にも生地商から割りと安価の生地の提供がありましたものを今日アップしました。