8月の連休と新たな店舗レイアウトのお知らせ
まずはお知らせです。8月は連休をとらせていただきます。
ただ、火曜日の午前中は会議が入っていたり、水曜日は出張だったりと、実際には休みが取れない状況ですが、何卒ご了承ください。
金曜夜の練習会
さて、土曜朝の練習会が金曜夜の練習会に変更になりました。
7時20分頃にトラックに行きましたが、まだ日が沈んでいませんでした。ジョグの後に練習メニューへ。
昨日は2000m×3本。ペースは閾値ペースの4分15秒で、リカバリーは400mウォークで5分。
アップの時から体がよく動いていて、いい感じだったので、きつく感じることもありませんでした。
3本目の最初の1キロは、前のランナーがフォアフットで走っていたので、ちょっとフォアフットを意識してみました。すると、NIKEのアルファフライが跳ねてくれるので楽に走れてる！と思ったら、タイムが遅かっただけでした。次の1キロでラップを戻し、なんとか2キロのトータルで設定ペース内で終了しました。
膝はまだ完璧ではありませんが、練習は積んできています。秋のフルマラソンには参加予定がありませんが、来春に向けて頑張ります。
本日入金しましたので、このレースに向けて頑張りたいと思います。
新しい店舗レイアウト
実は先日、当店のショーケースのガラスを割ってしまいまして、今日そのガラスの取り外しに来てもらいました。どうせ割れたのであれば別の使い方をしようということになり、新しいショーケースを中央に配置しました。
今の時期は商品も少ないですが、秋にはまた活かしていきたいと思っています。
たまにはレイアウトを変えないと、お客様も私たちも飽きてしまいますからね。これで小物類も簡単に手に取ってご確認いただけるようになりました。
ご来店をお待ちしております。
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