「金沢マラソンへのカウントダウン・トーマスメイソンのタグの話」

今日は焼き肉です（笑）

おっさん二人と。

女性二人と焼き肉行ったことある人、身内以外では無理でしょ？韓国料理ならまだしも。

やはりおっさんには焼き肉が似合います。

さて、金沢マラソンまで2ヶ月を切り、いろいろなイベントや例年の取材依頼が入ってくる時期となりました。例年であれば、もっと余裕を持って抽選発表があり、準備するための時間が十分にあるところですが、今年は地震があったので、開催の可否も含めて検討されていたのだと思います。抽選発表が約ひと月遅れたため、当選してからの準備時間が短く、練習が十分にできていないランナーもいるのではないかと思います。

私の知人にもそういう人がいますが、ここまで来ると、完走するためには、とにかくゆっくりでも長時間走ったり、体を動かしたりすることが大事だと思います。

サブフォーランナーでも、1日4時間動き続けています。4時間連続で体を動かすとなると、登山くらいしか想像できませんが、登山も良い練習になるかもしれません。ただし、マラソンですので、合理的な練習方法としては、時間があればとにかく長時間体を動かすことが重要だと思います。速く走ることよりも、長く体を動かすことが大事です。

これは私自身にも言い聞かせていることで、私がフルマラソンで途中で失速する原因は、恐らくスタミナ不足で、長い距離や長い時間体を動かしていないからだと思います。

東京マラソンまで自分も頑張ります。金沢マラソンに当選した方は、残り2ヶ月を有意義に過ごしてください。

今年もペースランナーをやるつもりです。時間帯に関しては、近づいたらまたお知らせします。

さて、改めてお願い。

トンネル掃除.jpg

これから頻繁にブログで案内させていただくかと思いますが。

これから頻繁にブログで案内させていただくかと思いますが、以下のイベントについてお知らせいたします。

【開催日】
令和6年10月12日（土）8:00～9:30 ※雨天決行

【集合場所】
スポーツデポ金沢大桑店駐車場（金沢マラソンの旗が目印です）
※駐車場は職員がご案内します

【服装及び持参品】
・汚れても良い動きやすい服装
・雑巾2～3枚（使い捨て可能なもの）
・可能であればバケツとゴム手袋

【申し込み】
事前申込は不要です。当日、現地にお越しください。

【その他】
交通費や飲食の提供はありません。

【協力】
一般社団法人石川県交通安全施設業協会

◆当日のスケジュール

① 集合：2024年10月12日（土）8:00
② あいさつ：金沢マラソン推進課長大壁永典
③ 注意事項説明：金沢マラソン推進課松川より活動方法、注意事項について説明
④ 活動場所へ移動：参加人数を7（崎浦涌波側）：3（野田側）に分けて移動
⑤ 活動開始：8:30～9:30
⑥ 解散：掃除が終わり次第、トンネルごとに解散 ※9:45までに駐車場を退出してください（店の営業時間前）

となっていますのでお時間を調整して頂いた参加して頂ければ幸いです。

こういう活動をもう10年やっているのですが、10年やっているとマンネリかして参加者少なかったりしますので是非ご参加頂ければと思います。

最後に、トーマスメイソンの生地タグについてです。新しいタグが導入される予定ですので、これまでのタグと比較してみてください。

これまでのタグは以下の通りです。