膝痛ランナーとの10キロと美味しい休日

昨晩は仕事を終えた後に市民芸術村でジョギング。

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金沢マラソンが初フルマラソン、現在膝を故障中の初心者ランナーと練習。膝の痛みが出ないように、どれくらい走れるか試してみました。ピッチ走法でおしゃべりしながら10キロラン。できました。終わってから痛かったようですが、それでも10キロ続けて。彼はもともとスピードはあるのでゆっくりでも今長い距離を走れればゴールできる可能性は高い。

余計なアドバイスよりも、当日終わったら焼肉屋予約しておくようにと伝えておきました(笑)

さて、今日は休日でした。

ほぼほぼ何もない休日。とは言え午前中は経理士の所に書類を届けてそのごお昼ご飯。久しぶりにラーメンだったのですが。

今日は夜にお通夜があるので、店に寄って靴とスーツを取りに行き、そのまま近所のラーメン屋さんへ。

すみません、ラーメンの写真撮り忘れました。その代わりラーメン屋さんの蘊蓄を。

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どろどろの豚骨スープの中に煮干しの香りが。美味しく頂きました。写真を撮るよりも先にお箸が動いてしまいました。すみません。

そして帰りにいつものファンファーレさんへ。

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ひと月後の金沢マラソンの日は臨時休業だそうです。お店の前がコースですからね。と言うか休んでも問題ないでしょう。こんなに忙しそうなパン屋さん見たことないですから。しかも週休二日でお休みしていますし。

当たり前ですが、美味しい、そして安い。これだけ回転してたら相当なパンを作らなくてはいけないでしょうし、忙しいし休まないと続かないでしょう。この時代に美味しい食パンを300円で販売しているところあるでしょうか。

昼間は気温が上がり走れなかったのと、ジムも休みだったので一日お休みにしました。そしてチートデイ。実はラーメンもお大盛り食べたのですが。

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美味しかった。実は昔からプリン好き。甘いものは得意ではないのですが、プリンは好き。卵好きだからでしょうかね。

今日はこれで終わりにします。明日からリセットして頑張りますね。

最後に今日のネクタイを。昨日はグリーンのネクタイ。グレーやブラウンとのコーディネートをお勧めしましたが、今日はグリーンの反対色のブラウン。

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ダークブラウンの光沢あるソリッドタイ イタリア ALBENIアルベニ社製16,500円(税込) ネイビーのスーツにも合いますし。グリーンや同色のベージュ系などにもコーディネートできる便利なタイだと思います。



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