昨日はブログを書いた後、練習会に参加しました。
メニューは14,000メートルのペース走（4分30秒ペース）、その後に1,000メートルを1本。
月曜日と火曜日で合わせて32キロほど走っていたため、かなり疲労が残っている中での参加。
「疲労が残っている中でどこまで走れるか？」を試してみようと思いましたが......
久しぶりに練習会に参加したメンバーが4分40秒ペースを希望。
そのペースで走るランナーがいなかったので、一緒に走ることに。正直、ラッキーでした。
このペースだと10,000メートルまで余裕。
私は勘違いしていて、「そこから少しペースを上げるのか」と思い、「少し上げるね」と言ってペースを上げたら、逆に追い越される勢いでした。
どんどんペースが上がり、最終的にはこのラップに。
ラストは4分15秒までペースアップしました。
そして、恒例の人文字がこちら。
「PACE PEACE」、余った私は右端でダブルピース。
これで3日で47.5キロ走破。さすがに疲労困憊です。
ちょっと走り過ぎたかしら？
尾崎亜美さん。ちょっと古いかしら？
実は最近また復活しまして、毎日これを舐めています。
以前、二日酔いの時に匂い消しとして買って以来、止められなくなってしまいました。
なぜ止められないのかと思って成分表を見てみたら、「カフェイン」と書かれていました。
なるほど、これが理由か。どうりで頭がスッキリするわけです。
カフェインにやられています。もう止められません......お酒も同じくですが。
止められないものと言えば、このブログもそうです。中毒ではありませんが、ここまで続けていると義務感が強くなってしまいます。読んでいただいている方には申し訳ないですが。
そんな日々の努力に、ご協力いただき、ご購入していただけると嬉しいです。
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