休日は今日も走って終わり。

昨日仕事を終えてから片町のクリスマスツリーを改めて見に行きました。

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今年の枝ぶりもなかなかのものです。東北から運んできたとか。

長年商店街もクリスマスの装飾を色々やってきましたが、このツリーになって落ちつたと言うか商店街のまさにシンボルツリーとなった感じがします。

石川県は元旦から地震の被害にあいましたが、クリスマスは穏やかに過ごしてほしいと思います。

今朝は先ず散髪行ってカット。パーマは来月にしました。その後百均に行ったが欲しいものは見つからず。そして朝食用の食パンを買いにいつものファンファーレさんへ。

お昼ごはんもファンファーレのパンにして、そこから30分昼寝。掃除をしてからブログの下書きしてます。穏やかに過ごす定休日ではありますが、何もしていないと罪悪感も覚えます。

そして夜は練習会に。

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金沢マラソンと富山マラソンが終わって陸上競技場も少なめ。ずっとこうだったらいいのですが。

今日のメニューは600+400+200を5セット。設定は146秒・88秒・42秒。リカバリー200Mを90秒。セット間400を180秒。

まあ走ってない人は何を言っているか分かりませんよね。今日はトータル17.5キロ走れて満足。

明日からの一週間また頑張ります。


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