洋服作ったり、シャツの採寸をする時。下胴。つまりはヒップのサイズも測ります。
女性は比較的お尻が大きい人が多い。
一般的には胸とそしてお尻の差がありますし、お尻が大きいのでパンツの後ろなどにダーツを取って立体的な裁断をします。
私は父親譲りでお尻が小さいというか平らなんです。
パンツを履くとお尻があまる。この状態を「平尻」まあ業界用語でいいますと「ヒラケツ」とも言います。
ランニングをするにあたっては致命的というか、お尻で走れとも言われててお尻の筋肉がないと出力が出ません。
そこで最近このようなゴムを使った筋トレをしていました。
TheFitLife トレーニングチューブ 筋トレチューブ フィットネスチューブ
昨日撮って頂いた写真なのですが。
お尻育ってませんかね？
やはりパンツを履いたりする時はお尻はある程度あった方がいいと思うのです。
年齢重ねてくるとお尻の筋肉が落ちてきますので、お尻の筋トレでパンツを綺麗に履きましょう。それでもまだ小さい方ですけどね。
女性はお尻が大きくって悩む方多いと思うのですが、男性の場合はその逆なのです。ただお尻が下がってくるということはあると思います。数百円でヒップアップできますから。いや数百円のお買い物をしてそれで体操すればヒップアップできますのでお勧めします。
Instagramのアプリをお持ちの方はどんなトレーニングか下に貼っておきました。
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