マラソンランナーが第五中足骨骨折（下駄骨折）からランを再開できるまで。11～12日目（人文字カルシウム）
2021年10月23日（土）骨折11日目
12日か・・・12日も経ったというよりはまだ12日という感じ。完治が早くて6週間42日だとするとまだひと月かかる。いやあとひと月頑張れば走るとは言わなくてもウオーキングからは始められる。
今朝の足。急に腫れが引いて青アザも綺麗になってきた。
昨日の写真と比べると随分違うと思う。
体重は何とか維持。昨日ナポリタンスパゲッティ山程食べたのに。
今日も朝は体幹トレーニング一式。5種の腹筋トレーニングはやはり辛い。
昨日はグタグタ書いたけど、今日知人が「経験的には知っている。努力は裏切る。でも努力しない者はそのステージにも上がれない」とストーリーズに上げていた。これを見て思った。何故悔しいか。それは自分が努力してきた証だったのか？もう一度努力しようと思った。
そして他チームの知人のランナーから私へメールが。私も疲労骨折しました。3ヶ月走れなかったとのこと。色んな励ましを頂くけど経験者の励ましは力になる。もしこの記録を書き終えて公開できたら同じように怪我をした人の励ましになったら良いと思う。
今日から家飲みを止めました。これも努力の一つか？しかし蔓延防止明けていつでもお酒飲めるのに飲まないなんて。
それと今後もし装具を作る人がいたら足の感覚を信じて要求を出した方がいいと思う。1足4万円って、考えてみたら片足で4万円ですから。ランニングシューズは両足で高いシューズでも3万円くらい。金額のことではなく私の場合は一度足の感覚を信じてこうしてほしいとサイド仮合わせのお願いをしたので、出来上がった装具は最高のものになりました。本日全く痛みを感ずることなく立ったり歩いたりすることができました。治ったのじゃないか？と思ったくらい。ですから是非妥協せずに作って下さい。
2021年10月24日（日）骨折12日目
今日は足の写真を撮るのを忘れた。まあ昨日よりは若干引いたかな？という感じだが、まだ腫れているのは間違いはない。
MRO（北陸放送）に頼まれていた金沢マラソン応援動画を撮るために朝練に終わり頃に行く。15秒動画を6本。本音を言うと人が走っているのを見たくはない。でも行って良かったチームメンバーと話していると気持ちも安らぐ。
通常は怪我の心配をするのだろうが一人だけ、どんな言葉を掛けられたか記憶が薄いが、「気持ちが大丈夫か？」と聞いてくれたメンバーがいた。
怪我の状況は心配されても今の状況を話すしかないのだが、気持ちの心配をされると、それだけでホッとする。もし怪我をしたランナーの友人がいたら怪我の心配をするよりも気持ちの心配をしてあげた方がいいのだと思ったし、私もそうしようと思った。
人文字はカルシウム。これも気を使ってもらっていると解釈しておこう。そうじゃないかも知れないけど（笑）
今日分かったこと。スクワットは足首動かさなくてもできる。夕食後にスクワット30回。明日からは朝やろう。
あと、昨日から禁酒を誓ったが一日だけだった。我慢できなかった。一日一本だけビールを飲むことにする。明日会合で飲食付きだけど。