マラソンランナーが第五中足骨骨折（下駄骨折）からランを再開できるまで。20～21日目（金沢マラソン終わって仕切り直し）

2021年11月1日（月）

チームメンバーからもらった写真。ちょっと哀愁を感じているかも。

金沢マラソンの夜は滋賀県から来てくれてた人たちとの打ち上げ。日頃から練習メニューのアドバイスを頂いている。お会いできて良かった。

2021年11月2日（火）

う～ん。3週間近くたつのにまだ腫れているな・・・昨日動きすぎたかな？

今日からエアロバイクでタバタ式トレーニンを入れる。20秒目一杯バイクを漕いで10秒休む、それを8回。久しぶりに大汗かいたわ。

ジムで会員の人からテレビ見ましたのとのこと。怪我する前に撮ったペースランナーをするっていう動画。結局走れなかったということを伝える。ちょっと辛い。

今日は沢山飲んだので日本酒までで終了。