マラソンランナーが第五中足骨骨折（下駄骨折）からランを再開できるまで。32～33日の経過（超音波を毎日通って気を付けること）
2021年11月13日（土）
とりあえず毎日毎日リハビリ（超音波）の整形外科に通っている。
9時から開院でほぼ直ぐに呼ばれるので15分にはクリクックから出るような感じ。
先日超音波を当てている左足の裏側がちょっと痒くって見てみると、水虫のようにふやけている？
ん？どうしたんだろ？水虫か？と思ったのだが。
超音波当てた後に気が付いた。
超音波を当てる時に器具にジエルのようなものを塗るわけです。
終わった後にティシュでそのジェルを拭いてくれるわけですが、どうしてもジェルは足の裏にも残ってしまう。
そのまま仕事をするので、そのジェルが足裏の肌によくない。そして足の皮がふやけてしまうのだと思う。
これから気をつけて足を自分でも拭こう。
今日もジムで頑張った。エアロバイクでタバタ式。何回やったか急に忘れてしまい。逆に追い込んで終了。来週からジムがメンテナンスで一週間休館。どうしようか？
2021年11月14日（日）
33日目の朝。
またもや汚い足で申し訳ありません。こうやってみるとほぼ足の腫れはひいてます。33日目ですからひいいてて当たり前か。
何だか患部が痛いような痛くないようなちょっとそこにピンポイントに感覚があるというか、触ったら右側より患部の左側の骨の方が大きいような。もしかしてずれてる？そんな感じがする。
今思えば鎖骨を折った時治りがけの時にその骨の部分に違和感が出たような気がするので、骨が成長していると勝手に解釈しておこう。
今日は日曜日、整形にも行かないので、朝少し時間があった。筋トレばかりやっててストレッチを忘れてたので、始めてみると筋肉硬い！いやストレッチも平行してやっていかないとダメね。
それと最近気がついたこと。金沢マラソン終わってから皆燃え尽きているのかあまり走ってない様子。走っている人は走っているようだが全体的に練習をしてない感じ。私はこんなにトレーニングしているのに。
走れるようになったら倍返しだ！