マラソンランナーが第五中足骨骨折（下駄骨折）からランを再開できるまで。36日目の経過（パーソナルトレーニングと久しぶりのトラック）

2021年11月17日（水）

休日でしたが、いつもとほぼ変らない時間に整形外科に超音波を当てに。

いつも足元なので今日は本体を。これから伸びる端末で足に超音波を当ててます。

最近は超音波に頼らず。お風呂に入った時に手でもマッサージを。

骨折なんて固定してじっとしてれば治るものは分かってますが、できることはやりたいと。

今までも書いてきましたが、ここで何をしているかおさらい。

１）プロテインを飲む
２）小魚を摂る（歯が痛くて暫く中断。親知らずの奴め）
３）アミノ酸を摂る（1日2回）
４）毎日（日曜除く）超音波を当てる。

じっとしている以外はこれくらいをやってます。それが少しでも良い方向になるか？

今日は午後から、私が骨折する直前のサイアーランニング大会に出ていた時。

下流の折返しで抜いていった女性ランナーがいます。

9分40秒辺りに抜かれるシーンがあります。

第2回の金沢マラソン優勝者の安川さん。

彼女がこの直前までに私の後姿を見ながら気になったことがあると言われて、今日はパーソナルトレーニングに行きました。

パーソナルなのでその人その人によって当てはまるか分かりませんが、私にとっては、今まで間違ってやってたことも再確認。走れない間はこれを暫くやっていきます。有難うございます。

復帰した暁には。ふふふ。

そして夜は久しぶりにチームメンバーの練習会に。

寒かった。足の痛みはほぼないので、本当に走り出したかったけど自重。

これは見栄でも何でもなく。今のトレーニングに慣れてしまったのか？不思議とどうしても走りたいという気持ちにならなかったのです。ならなかった自分に腹が立つとともに、少し楽になった気がする。

さて、本当に走り出せるようになった時にどんな気持ちになるか。それもまたその時に書いてみたいと思います。