マラソンランナーが第五中足骨骨折（下駄骨折）からランを再開できるまで。37日目の経過（時々痛みが）
2021年11月18日（木）
今日も朝から整形外科の超音波。
毎日行ってるので、最初は不思議な人だと思われていたと思うが、段々と慣れてきたのだと思う。当たり前のように「リハビリですね」と言われて案内をされる。
朝の僅かな時間だが、直ぐに案内されるのと5分後とか10分後とかで通勤時間に影響を及ぼしてくる。今日は直ぐに呼ばれたので助かった。
いつものように会計で340円をPayPayで支払う。もうこの人はPayPayで支払うものだと思っているのか、今日は受付に行った時点で既にQRコードを読むための端末がスタンバってた（笑）
昨日はとある会の総会があり中華料理。全ては食べれなかったが夕食にしてはかなりの量。
体重がとても心配。朝いつもの通りのルーティンで体重計に乗る。何キロとは言いませんが、この点線と点線の間が2キロ。つまりは一番痩せてた時に比べると2キロ近く太ったってこと。
痩せてた時は一番走り込んでた時で、周りからももう少し太ったらと言われてた頃だがひと月ちょっとで元に戻った。やはり有酸素運動大事。
これを見て思うのは、運動してて体重維持をしていたのに、何もしなければ単純に太っていく。運動しない人ってどうやって体重管理しているのだろう？と思う。
これが単純に太ったのか？もしくは筋トレをしているので筋肉量が増えて体重が増えたのか？まあどっちもだと思うが、外は晴れていても走れないし。ジムが休みだとバイクも漕げない。
土曜日から再開されるので今日一日我慢。
骨折の状況を書くために書いているのに最近トレーニングの状況になっているので、改めて骨折の状況を。
時々患部が痛むが、それが患部が痛むのか患部の周りが痛むのかがよく分からない。痛みを感ずるとまだ骨がくっつくのはまだ先かと思い落ち込むし。。。
今朝起きた時は全く痛みは感じなかったのだが、装具を付けて歩くと少し痛みを感ずる。装具を作った時は足は腫れていたのが、腫れが治まってきてアーチを確保するためにインソールが上がっているそこが当たっていたいのか？
自分では判断できない。骨がくっつくかくっつかないか？が決まる6周目まではあと5日間。頼むくっついていてくれ。
アミノ酸とプロティン、そして電磁波は毎日継続中です。